A 22 éves Claire Blaire története csodálatos példa az önfejlesztésre. A lány alig múlt 20 éves, amikor már csaknem 140 kilót nyomott és kizárólag gyorséttermi ételeket fogyasztott: hamburger, pizza, hot dog, sok-sok csirkefalatka tette ki a napi étrendjét.
A D-nap vagyis a Döntés napja akkor jött el Claire számára, amikor úgy érezte, ez így már többé nem mehet tovább. Azon a bizonyos napon pedig eszméletét vesztette egy gyorsétteremben és hosszabb időn keresztül nem tért magához. Ezen a ponton már ő is kétségbe esett, hiszen tudta, ha így folytatja, az élete forog kockán.
“Ekkor tényleg nagyon megijedtem, a szemem előtt az lebegett, hogy már nem fogom megérni a 30. születésnapomat. Az orvosok is csak arra biztattak, hogy itt sürgősen és radikálisan változtatni kell az életmódon. Gyorsan kellett cselekednem…”
A gyors cél elérése érdekében gyomor-bypass műtétet hajtottak végre, mely visszafordíthatatlanul csökkentette a túlsúlyos lány gyomorméretét. Ezzel párhuzamosan Claire szigorú diétába kezdett. 100 százalékig kiiktatta a cukrot az életéből, lemondott a kenyérről és a tésztafélékről, helyettük egészséges zöldségekre, könnyű húsokra, széhidrátcsökkentett élelmiszerekre tért át. Több hónapos pszichológiai kezelésen is részt vett a gyorséttermi ételek függősége miatt.
Az egészséges táplálkozás és az edzések, valamint a fenti eljárásoknak köszönhetően több mint 70 kilót sikerült leadnia viszonylag rövid idő alatt. Ahogy az ilyen esetekben lenni szokott, Claire bőre nem tudta rugalmasan követni a fogyást, a fölöslegessé váló és csúnyán lelógó részt végül plasztikai műtéttel távolították el.
Forrás: ilyennincs.com
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
