Gyakran esünk abba a hibába, hogy főleg az ünnepek alkalmával nem foglalkozunk a kalóriákkal, és pukkadásig esszük magunkat mindenféle finomsággal. Ez természetes, hiszen anyukánk, nagymamánk olyan ételeket és sütiket készítenek, aminek lehetetlen ellenállni.
Ha nem akarjuk megtartani az 'úszógumit', akkor itt ez a 30 perces edzés videó, ami segít nekünk visszanyerni eredeti alakunkat! ;)
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
